為促進學(xué)生心理健康和全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、樂觀向上的心理品質(zhì)，提高學(xué)生心理自助與互助能力，我校借助今年“全國學(xué)生心理健康宣傳教育月”的契機，匯聚多方合力，推動全員參與,開展了一系列形式多樣，豐富有趣的心理活動。

今年學(xué)校以“開啟自我探索之旅”為主題，設(shè)計了十余項活動。具體活動包括情緒交換箱、心理知識競賽、心靈寄語簽、丟下包袱，拋棄煩惱、可愛的我、微笑打卡、心理優(yōu)秀作品展、心理微課、優(yōu)秀心理委員評比等。活動采用前期作品征集、現(xiàn)場打卡活動、線上活動相結(jié)合的形式，全方位滿足學(xué)生多樣化的心理需求，引導(dǎo)學(xué)生用知識療愈自己，用理解包容自己，用分享提升自己，用希望激勵自己，用微笑溫暖自己，用幽默娛樂自己，用助人成就自己。

本次活動覆蓋面廣、參與度高，前期共收到各類團隊作品200余項,累計參與學(xué)生達到3000余人。活動為同學(xué)們提供了一個轉(zhuǎn)變自我認識、情緒宣泄和分享快樂的平臺，幫助學(xué)生掌握心理健康知識和技能，有助于學(xué)生以更加積極樂觀的心態(tài)面對大學(xué)生活。

文：牛婷 圖：黃培宇